Emberia › Matvarer › Eggnudler, kokt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Eggnudler, kokt
100 gram eggnudler, kokt inneholder 120 kalorier, 4,2 g protein, 22,9 g karbohydrater og 0,8 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 264 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 220 g) |
|---|---|---|
| Energi | 120 kcal (509 kJ) | 264 kcal |
| Protein | 4,2 g | 9,2 g |
| Karbohydrater | 22,9 g | 50,4 g |
| – herav sukkerarter | 0,3 g | 0,7 g |
| Fett | 0,8 g | 1,8 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 2 g | 4,4 g |
| Salt | 0,1 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 70 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 38 mg |
| Kalsium (Ca) | 17 mg |
| Kobber (Cu) | 0,19 mg |
| Kolesterol | 6 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 55 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 70 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE |
Eggnudler, kokt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.