Emberia › Matvarer › Eggnudler, tørr
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Eggnudler, tørr
100 gram eggnudler, tørr inneholder 359 kalorier, 12 g protein, 72,6 g karbohydrater og 2 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 305 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 85 g) |
|---|---|---|
| Energi | 359 kcal (1 521 kJ) | 305 kcal |
| Protein | 12 g | 10,2 g |
| Karbohydrater | 72,6 g | 61,7 g |
| – herav sukkerarter | 1,7 g | 1,4 g |
| Fett | 2 g | 1,7 g |
| – herav mettet fett | 0,3 g | 0,3 g |
| Kostfiber | 1 g | 0,9 g |
| Salt | 0,6 g | 0,5 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 23 µg |
| Fosfor (P) | 187 mg |
| Jern (Fe) | 2,7 mg |
| Jod (I) | 6 µg |
| Kalium (K) | 378 mg |
| Kalsium (Ca) | 73 mg |
| Kobber (Cu) | 0,2 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 49 mg |
| Natrium (Na) | 240 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,3 mg |
| Retinol | 4 µg |
| Selen (Se) | 16 µg |
| Sink (Zn) | 1,3 mg |
| Vann | 12 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,02 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,15 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 19 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Eggnudler, tørr hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.