Emberia › Matvarer › Elg, kvernet kjøtt, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Elg, kvernet kjøtt, rå
100 gram elg, kvernet kjøtt, rå inneholder 105 kalorier, 22,6 g protein, 0 g karbohydrater og 1,6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 105 kcal (443 kJ) |
| Protein | 22,6 g |
| Karbohydrater | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g |
| Fett | 1,6 g |
| – herav mettet fett | 0,6 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Salt | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 185 mg |
| Jern (Fe) | 3,1 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 355 mg |
| Kalsium (Ca) | 4 mg |
| Kobber (Cu) | 0,12 mg |
| Kolesterol | 56 mg |
| Magnesium (Mg) | 21 mg |
| Natrium (Na) | 56 mg |
| Niacinekvivalenter | 8,9 mg |
| Retinol | 7 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 6,9 mg |
| Vann | 76 g |
| Vitamin A (RAE) | 7 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,14 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 3,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,34 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,33 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 0 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Elg, kvernet kjøtt, rå (Alces alces (Linnaeus, 1758)) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.