Emberia › Matvarer › Feta, ost med geitmelk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Feta, ost med geitmelk
100 gram feta, ost med geitmelk inneholder 260 kalorier, 18,1 g protein, 0,2 g karbohydrater og 20,8 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 156 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 260 kcal (1 081 kJ) | 156 kcal |
| Protein | 18,1 g | 10,9 g |
| Karbohydrater | 0,2 g | 0,1 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett | 20,8 g | 12,5 g |
| – herav mettet fett | 13,3 g | 8 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 2,7 g | 1,6 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 84 µg |
| Fosfor (P) | 224 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 12 µg |
| Kalium (K) | 34 mg |
| Kalsium (Ca) | 220 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 63 mg |
| Magnesium (Mg) | 8 mg |
| Natrium (Na) | 1 060 mg |
| Niacinekvivalenter | 6 mg |
| Retinol | 191 µg |
| Selen (Se) | 9 µg |
| Sink (Zn) | 1,5 mg |
| Vann | 61 g |
| Vitamin A (RAE) | 198 RAE |
| Vitamin A (RE) | 205 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,45 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,25 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 62 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,2 mg-ATE |
Feta, ost med geitmelk hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.