Emberia › Matvarer › Fleskepølse
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fleskepølse
100 gram fleskepølse inneholder 482 kalorier, 10,9 g protein, 1,2 g karbohydrater og 48 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 72 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 482 kcal (1 989 kJ) | 72 kcal |
| Protein | 10,9 g | 1,6 g |
| Karbohydrater | 1,2 g | 0,2 g |
| – herav sukkerarter | 0,2 g | 0 g |
| Fett | 48 g | 7,2 g |
| – herav mettet fett | 17,1 g | 2,6 g |
| Kostfiber | 0,9 g | 0,1 g |
| Salt | 1,8 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 5 µg |
| Fosfor (P) | 97 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 211 mg |
| Kalsium (Ca) | 20 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 59 mg |
| Magnesium (Mg) | 21 mg |
| Natrium (Na) | 720 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,4 mg |
| Retinol | 23 µg |
| Selen (Se) | 12 µg |
| Sink (Zn) | 1,2 mg |
| Vann | 39 g |
| Vitamin A (RAE) | 23 RAE |
| Vitamin A (RE) | 23 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,25 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,17 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,6 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Fleskepølse hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.