Emberia › Matvarer › Fløtemysost, brunost, lett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fløtemysost, brunost, lett
100 gram fløtemysost, brunost, lett inneholder 356 kalorier, 12 g protein, 41 g karbohydrater og 16 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 57 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 16 g) |
|---|---|---|
| Energi | 356 kcal (1 493 kJ) | 57 kcal |
| Protein | 12 g | 1,9 g |
| Karbohydrater | 41 g | 6,6 g |
| – herav sukkerarter | 41 g | 6,6 g |
| Fett | 16 g | 2,6 g |
| – herav mettet fett | 10,1 g | 1,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,9 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 96 µg |
| Fosfor (P) | 565 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 154 µg |
| Kalium (K) | 1 452 mg |
| Kalsium (Ca) | 553 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 39 mg |
| Magnesium (Mg) | 87 mg |
| Natrium (Na) | 360 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,8 mg |
| Retinol | 147 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 31 g |
| Vitamin A (RAE) | 155 RAE |
| Vitamin A (RE) | 163 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,19 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 1,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 39 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Fløtemysost, brunost, lett hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.