Emberia › Matvarer › Fløtemysost, brunost
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fløtemysost, brunost
100 gram fløtemysost, brunost inneholder 406 kalorier, 11 g protein, 32 g karbohydrater og 26 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 65 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 16 g) |
|---|---|---|
| Energi | 406 kcal (1 693 kJ) | 65 kcal |
| Protein | 11 g | 1,8 g |
| Karbohydrater | 32 g | 5,1 g |
| – herav sukkerarter | 32 g | 5,1 g |
| Fett | 26 g | 4,2 g |
| – herav mettet fett | 16,5 g | 2,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,9 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 149 µg |
| Fosfor (P) | 603 mg |
| Jern (Fe) | 0,2 mg |
| Jod (I) | 134 µg |
| Kalium (K) | 1 410 mg |
| Kalsium (Ca) | 540 mg |
| Kobber (Cu) | 0,02 mg |
| Kolesterol | 64 mg |
| Magnesium (Mg) | 79 mg |
| Natrium (Na) | 340 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 234 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 1,1 mg |
| Vann | 31 g |
| Vitamin A (RAE) | 246 RAE |
| Vitamin A (RE) | 258 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,18 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,9 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 1,01 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 51 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Fløtemysost, brunost hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.