Emberia › Matvarer › Formkake, marmor
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Formkake, marmor
100 gram formkake, marmor inneholder 358 kalorier, 7,4 g protein, 44 g karbohydrater og 16,6 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 161 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 45 g) |
|---|---|---|
| Energi | 358 kcal (1 502 kJ) | 161 kcal |
| Protein | 7,4 g | 3,3 g |
| Karbohydrater | 44 g | 19,8 g |
| – herav sukkerarter | 22,9 g | 10,3 g |
| Fett | 16,6 g | 7,5 g |
| – herav mettet fett | 6,8 g | 3,1 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,9 g |
| Salt | 0,5 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 62 µg |
| Fosfor (P) | 170 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 17 µg |
| Kalium (K) | 172 mg |
| Kalsium (Ca) | 53 mg |
| Kobber (Cu) | 0,12 mg |
| Kolesterol | 78 mg |
| Magnesium (Mg) | 22 mg |
| Natrium (Na) | 205 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,9 mg |
| Retinol | 158 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 30 g |
| Vitamin A (RAE) | 163 RAE |
| Vitamin A (RE) | 168 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 2,4 µg |
| Vitamin E | 2,6 mg-ATE |
Formkake, marmor hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.