Emberia › Matvarer › Formkake, med mindre fett
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Formkake, med mindre fett
100 gram formkake, med mindre fett inneholder 316 kalorier, 6,8 g protein, 50,8 g karbohydrater og 9 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 142 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 45 g) |
|---|---|---|
| Energi | 316 kcal (1 330 kJ) | 142 kcal |
| Protein | 6,8 g | 3,1 g |
| Karbohydrater | 50,8 g | 22,9 g |
| – herav sukkerarter | 19,8 g | 8,9 g |
| Fett | 9 g | 4,1 g |
| – herav mettet fett | 3,7 g | 1,7 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,9 g |
| Salt | 0,4 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 38 µg |
| Fosfor (P) | 157 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 156 mg |
| Kalsium (Ca) | 69 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 9 mg |
| Magnesium (Mg) | 20 mg |
| Natrium (Na) | 147 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 78 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 31 g |
| Vitamin A (RAE) | 81 RAE |
| Vitamin A (RE) | 84 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 1,2 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Formkake, med mindre fett hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.