Emberia › Matvarer › Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K
100 gram frokostblanding, ristet hvete og ris, spesial k inneholder 352 kalorier, 8 g protein, 74,4 g karbohydrater og 1,4 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 70 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 20 g) |
|---|---|---|
| Energi | 352 kcal (1 493 kJ) | 70 kcal |
| Protein | 8 g | 1,6 g |
| Karbohydrater | 74,4 g | 14,9 g |
| – herav sukkerarter | 12,2 g | 2,4 g |
| Fett | 1,4 g | 0,3 g |
| – herav mettet fett | 0,2 g | 0 g |
| Kostfiber | 5 g | 1 g |
| Salt | 0,6 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 4 µg |
| Fosfor (P) | 193 mg |
| Jern (Fe) | 1,8 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 207 mg |
| Kalsium (Ca) | 14 mg |
| Kobber (Cu) | 0,59 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 56 mg |
| Natrium (Na) | 231 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 1,8 mg |
| Vann | 11 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,2 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Frokostblanding, ristet hvete og ris, Spesial K hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.