Emberia › Matvarer › Frokostblanding, sjokoladesmak
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Frokostblanding, sjokoladesmak
100 gram frokostblanding, sjokoladesmak inneholder 358 kalorier, 8,7 g protein, 70,9 g karbohydrater og 2,8 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 54 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 358 kcal (1 514 kJ) | 54 kcal |
| Protein | 8,7 g | 1,3 g |
| Karbohydrater | 70,9 g | 10,6 g |
| – herav sukkerarter | 24,7 g | 3,7 g |
| Fett | 2,8 g | 0,4 g |
| – herav mettet fett | 0,9 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 7 g | 1,1 g |
| Salt | 0,6 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 8 µg |
| Fosfor (P) | 158 mg |
| Jern (Fe) | 3,4 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 431 mg |
| Kalsium (Ca) | 28 mg |
| Kobber (Cu) | 0,36 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 69 mg |
| Natrium (Na) | 243 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 1,3 mg |
| Vann | 10 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 20 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Frokostblanding, sjokoladesmak hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.