Emberia › Matvarer › Fyrstekake, med epler
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fyrstekake, med epler
100 gram fyrstekake, med epler inneholder 312 kalorier, 4,9 g protein, 42,9 g karbohydrater og 12,9 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 250 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 80 g) |
|---|---|---|
| Energi | 312 kcal (1 308 kJ) | 250 kcal |
| Protein | 4,9 g | 3,9 g |
| Karbohydrater | 42,9 g | 34,3 g |
| – herav sukkerarter | 21,5 g | 17,2 g |
| Fett | 12,9 g | 10,3 g |
| – herav mettet fett | 5,3 g | 4,2 g |
| Kostfiber | 2 g | 1,6 g |
| Salt | 0,2 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 60 µg |
| Fosfor (P) | 60 mg |
| Jern (Fe) | 0,5 mg |
| Jod (I) | 6 µg |
| Kalium (K) | 98 mg |
| Kalsium (Ca) | 18 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 32 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 84 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,3 mg |
| Retinol | 121 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,3 mg |
| Vann | 37 g |
| Vitamin A (RAE) | 126 RAE |
| Vitamin A (RE) | 131 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 1,7 µg |
| Vitamin E | 1,8 mg-ATE |
Fyrstekake, med epler hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.