Emberia › Matvarer › Fyrstekake, med mandler
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Fyrstekake, med mandler
100 gram fyrstekake, med mandler inneholder 423 kalorier, 8,8 g protein, 47,5 g karbohydrater og 21,4 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 338 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 80 g) |
|---|---|---|
| Energi | 423 kcal (1 771 kJ) | 338 kcal |
| Protein | 8,8 g | 7 g |
| Karbohydrater | 47,5 g | 38 g |
| – herav sukkerarter | 28,5 g | 22,8 g |
| Fett | 21,4 g | 17,1 g |
| – herav mettet fett | 5,7 g | 4,6 g |
| Kostfiber | 3 g | 2,4 g |
| Salt | 0,4 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 48 µg |
| Fosfor (P) | 202 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 9 µg |
| Kalium (K) | 185 mg |
| Kalsium (Ca) | 63 mg |
| Kobber (Cu) | 0,23 mg |
| Kolesterol | 51 mg |
| Magnesium (Mg) | 57 mg |
| Natrium (Na) | 170 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 118 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 19 g |
| Vitamin A (RAE) | 122 RAE |
| Vitamin A (RE) | 126 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,9 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 15 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 1,7 µg |
| Vitamin E | 6 mg-ATE |
Fyrstekake, med mandler hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.