Emberia › Matvarer › Geitost, hvit, Kvitlin
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Geitost, hvit, Kvitlin
100 gram geitost, hvit, kvitlin inneholder 389 kalorier, 23 g protein, 0 g karbohydrater og 33 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 39 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 10 g) |
|---|---|---|
| Energi | 389 kcal (1 612 kJ) | 39 kcal |
| Protein | 23 g | 2,3 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 33 g | 3,3 g |
| – herav mettet fett | 21,3 g | 2,1 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,5 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 µg |
| Fosfor (P) | 710 mg |
| Jern (Fe) | 0,3 mg |
| Jod (I) | 86 µg |
| Kalium (K) | 101 mg |
| Kalsium (Ca) | 1 000 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 98 mg |
| Magnesium (Mg) | 63 mg |
| Natrium (Na) | 600 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,8 mg |
| Retinol | 225 µg |
| Selen (Se) | 9 µg |
| Sink (Zn) | 3,9 mg |
| Vann | 44 g |
| Vitamin A (RAE) | 225 RAE |
| Vitamin A (RE) | 225 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,26 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 19 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Geitost, hvit, Kvitlin hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.