Emberia › Matvarer › Geitost, smørbar, kantarell, Snøfrisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Geitost, smørbar, kantarell, Snøfrisk
100 gram geitost, smørbar, kantarell, snøfrisk inneholder 241 kalorier, 6 g protein, 2,6 g karbohydrater og 23 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 36 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 241 kcal (997 kJ) | 36 kcal |
| Protein | 6 g | 0,9 g |
| Karbohydrater | 2,6 g | 0,4 g |
| – herav sukkerarter | 2,6 g | 0,4 g |
| Fett | 23 g | 3,5 g |
| – herav mettet fett | 14,9 g | 2,2 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 1,3 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 135 µg |
| Fosfor (P) | 105 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 58 µg |
| Kalium (K) | 145 mg |
| Kalsium (Ca) | 97 mg |
| Kobber (Cu) | 0,01 mg |
| Kolesterol | 68 mg |
| Magnesium (Mg) | 12 mg |
| Natrium (Na) | 520 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,6 mg |
| Retinol | 207 µg |
| Selen (Se) | 6 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 218 RAE |
| Vitamin A (RE) | 229 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 14 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Geitost, smørbar, kantarell, Snøfrisk hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.