Emberia › Matvarer › Goro, småkake
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Goro, småkake
100 gram goro, småkake inneholder 466 kalorier, 5,8 g protein, 44,3 g karbohydrater og 29,2 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 466 kcal (1 945 kJ) |
| Protein | 5,8 g |
| Karbohydrater | 44,3 g |
| – herav sukkerarter | 15,2 g |
| Fett | 29,2 g |
| – herav mettet fett | 17,9 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 143 µg |
| Fosfor (P) | 88 mg |
| Jern (Fe) | 0,7 mg |
| Jod (I) | 15 µg |
| Kalium (K) | 92 mg |
| Kalsium (Ca) | 31 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 102 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 135 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,5 mg |
| Retinol | 234 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 19 g |
| Vitamin A (RAE) | 246 RAE |
| Vitamin A (RE) | 257 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 7 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 2,9 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Goro, småkake hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.