Emberia › Matvarer › Grillpølse, kalkun og kylling
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Grillpølse, kalkun og kylling
100 gram grillpølse, kalkun og kylling inneholder 175 kalorier, 11,7 g protein, 7,2 g karbohydrater og 10,9 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 105 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 175 kcal (729 kJ) | 105 kcal |
| Protein | 11,7 g | 7 g |
| Karbohydrater | 7,2 g | 4,3 g |
| – herav sukkerarter | 0,9 g | 0,5 g |
| Fett | 10,9 g | 6,5 g |
| – herav mettet fett | 3,4 g | 2 g |
| Kostfiber | 0,6 g | 0,4 g |
| Salt | 1,8 g | 1,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 29 µg |
| Fosfor (P) | 205 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 8 µg |
| Kalium (K) | 515 mg |
| Kalsium (Ca) | 44 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 69 mg |
| Magnesium (Mg) | 16 mg |
| Natrium (Na) | 700 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,2 mg |
| Retinol | 26 µg |
| Selen (Se) | 9 µg |
| Sink (Zn) | 1,1 mg |
| Vann | 70 g |
| Vitamin A (RAE) | 28 RAE |
| Vitamin A (RE) | 30 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 8 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 32 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,4 mg-ATE |
Grillpølse, kalkun og kylling hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.