Emberia › Matvarer › Grillpølse, mager
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Grillpølse, mager
100 gram grillpølse, mager inneholder 165 kalorier, 12,8 g protein, 5,3 g karbohydrater og 10,1 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 99 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 165 kcal (686 kJ) | 99 kcal |
| Protein | 12,8 g | 7,7 g |
| Karbohydrater | 5,3 g | 3,2 g |
| – herav sukkerarter | 0,4 g | 0,2 g |
| Fett | 10,1 g | 6,1 g |
| – herav mettet fett | 4 g | 2,4 g |
| Kostfiber | 0,6 g | 0,4 g |
| Salt | 1,7 g | 1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 µg |
| Fosfor (P) | 180 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 480 mg |
| Kalsium (Ca) | 8 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 45 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 680 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,9 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen (Se) | 11 µg |
| Sink (Zn) | 1,6 mg |
| Vann | 71 g |
| Vitamin A (RAE) | 3 RAE |
| Vitamin A (RE) | 3 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,31 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,8 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,15 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 2 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 39 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Grillpølse, mager hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.