Emberia › Matvarer › Grillpølse
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Grillpølse
100 gram grillpølse inneholder 217 kalorier, 10,4 g protein, 1,9 g karbohydrater og 18,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 130 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 60 g) |
|---|---|---|
| Energi | 217 kcal (899 kJ) | 130 kcal |
| Protein | 10,4 g | 6,2 g |
| Karbohydrater | 1,9 g | 1,1 g |
| – herav sukkerarter | 1,3 g | 0,8 g |
| Fett | 18,5 g | 11,1 g |
| – herav mettet fett | 6,5 g | 3,9 g |
| Kostfiber | 0,6 g | 0,4 g |
| Salt | 2 g | 1,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 4 µg |
| Fosfor (P) | 190 mg |
| Jern (Fe) | 0,6 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 517 mg |
| Kalsium (Ca) | 17 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 46 mg |
| Magnesium (Mg) | 13 mg |
| Natrium (Na) | 793 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,2 mg |
| Retinol | 6 µg |
| Selen (Se) | 9 µg |
| Sink (Zn) | 1,1 mg |
| Vann | 69 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 6 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,23 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,11 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 25 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,6 mg-ATE |
Grillpølse hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.