Emberia › Matvarer › Gulrotkake
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Gulrotkake
100 gram gulrotkake inneholder 283 kalorier, 6,3 g protein, 43,3 g karbohydrater og 8,9 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 226 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 80 g) |
|---|---|---|
| Energi | 283 kcal (1 190 kJ) | 226 kcal |
| Protein | 6,3 g | 5 g |
| Karbohydrater | 43,3 g | 34,6 g |
| – herav sukkerarter | 25,4 g | 20,3 g |
| Fett | 8,9 g | 7,1 g |
| – herav mettet fett | 3 g | 2,4 g |
| Kostfiber | 2 g | 1,6 g |
| Salt | 0,5 g | 0,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 1 100 µg |
| Fosfor (P) | 191 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 12 µg |
| Kalium (K) | 145 mg |
| Kalsium (Ca) | 61 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 54 mg |
| Magnesium (Mg) | 23 mg |
| Natrium (Na) | 194 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 72 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 39 g |
| Vitamin A (RAE) | 164 RAE |
| Vitamin A (RE) | 255 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 11 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 1,1 µg |
| Vitamin E | 2,2 mg-ATE |
Gulrotkake hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.