Emberia › Matvarer › Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt
100 gram hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt inneholder 207 kalorier, 13,2 g protein, 16,6 g karbohydrater og 9,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 373 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 180 g) |
|---|---|---|
| Energi | 207 kcal (868 kJ) | 373 kcal |
| Protein | 13,2 g | 23,8 g |
| Karbohydrater | 16,6 g | 29,9 g |
| – herav sukkerarter | 2,5 g | 4,5 g |
| Fett | 9,5 g | 17,1 g |
| – herav mettet fett | 3,1 g | 5,6 g |
| Kostfiber | 1 g | 1,8 g |
| Salt | 0,7 g | 1,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 148 µg |
| Fosfor (P) | 123 mg |
| Jern (Fe) | 1,3 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 203 mg |
| Kalsium (Ca) | 52 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 39 mg |
| Magnesium (Mg) | 20 mg |
| Natrium (Na) | 292 mg |
| Niacinekvivalenter | 5 mg |
| Retinol | 27 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 2,7 mg |
| Vann | 59 g |
| Vitamin A (RAE) | 40 RAE |
| Vitamin A (RE) | 51 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 18 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 1,3 mg-ATE |
Hamburger, dobbel, med brød, dressing mv, kjøpt hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.