Emberia › Matvarer › Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt
100 gram hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt inneholder 218 kalorier, 17,4 g protein, 13,1 g karbohydrater og 10,4 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 414 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 190 g) |
|---|---|---|
| Energi | 218 kcal (912 kJ) | 414 kcal |
| Protein | 17,4 g | 33,1 g |
| Karbohydrater | 13,1 g | 24,9 g |
| – herav sukkerarter | 3 g | 5,7 g |
| Fett | 10,4 g | 19,8 g |
| – herav mettet fett | 4,7 g | 8,9 g |
| Kostfiber | 1 g | 1,9 g |
| Salt | 0,7 g | 1,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 58 µg |
| Fosfor (P) | 169 mg |
| Jern (Fe) | 1,6 mg |
| Jod (I) | 5 µg |
| Kalium (K) | 217 mg |
| Kalsium (Ca) | 95 mg |
| Kobber (Cu) | 0,07 mg |
| Kolesterol | 47 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 297 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,4 mg |
| Retinol | 51 µg |
| Selen (Se) | 6 µg |
| Sink (Zn) | 3,6 mg |
| Vann | 58 g |
| Vitamin A (RAE) | 56 RAE |
| Vitamin A (RE) | 60 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 15 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,9 mg-ATE |
Hamburger, ekstra kjøtt, med brød, dressing mv, kjøpt hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.