Emberia › Matvarer › Havreringer, Nestlé Cheerios
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Havreringer, Nestlé Cheerios
100 gram havreringer, nestlé cheerios inneholder 394 kalorier, 10,9 g protein, 67,5 g karbohydrater og 7,3 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 138 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 35 g) |
|---|---|---|
| Energi | 394 kcal (1 662 kJ) | 138 kcal |
| Protein | 10,9 g | 3,8 g |
| Karbohydrater | 67,5 g | 23,6 g |
| – herav sukkerarter | 8,8 g | 3,1 g |
| Fett | 7,3 g | 2,6 g |
| – herav mettet fett | 1,1 g | 0,4 g |
| Kostfiber | 7 g | 2,5 g |
| Salt | 0,8 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 420 mg |
| Jern (Fe) | 3,4 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 560 mg |
| Kalsium (Ca) | 57 mg |
| Kobber (Cu) | 0,34 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 100 mg |
| Natrium (Na) | 330 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 2,1 mg |
| Vann | 7 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 25 µg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Havreringer, Nestlé Cheerios hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.