Emberia › Matvarer › Horn, grov, hjemmelaget
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Horn, grov, hjemmelaget
100 gram horn, grov, hjemmelaget inneholder 271 kalorier, 10,3 g protein, 37,5 g karbohydrater og 7,6 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 271 kcal (1 139 kJ) |
| Protein | 10,3 g |
| Karbohydrater | 37,5 g |
| – herav sukkerarter | 2,6 g |
| Fett | 7,6 g |
| – herav mettet fett | 3,3 g |
| Kostfiber | 6 g |
| Salt | 0,8 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 22 µg |
| Fosfor (P) | 203 mg |
| Jern (Fe) | 1,7 mg |
| Jod (I) | 9 µg |
| Kalium (K) | 268 mg |
| Kalsium (Ca) | 58 mg |
| Kobber (Cu) | 0,19 mg |
| Kolesterol | 29 mg |
| Magnesium (Mg) | 55 mg |
| Natrium (Na) | 335 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,3 mg |
| Retinol | 40 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 1,7 mg |
| Vann | 39 g |
| Vitamin A (RAE) | 42 RAE |
| Vitamin A (RE) | 43 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,31 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,16 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 54 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,7 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Horn, grov, hjemmelaget hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.