Emberia › Matvarer › Hvetebrikker, Weetabix
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Hvetebrikker, Weetabix
100 gram hvetebrikker, weetabix inneholder 358 kalorier, 11,3 g protein, 67,4 g karbohydrater og 2,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 64 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 18 g) |
|---|---|---|
| Energi | 358 kcal (1 514 kJ) | 64 kcal |
| Protein | 11,3 g | 2 g |
| Karbohydrater | 67,4 g | 12,1 g |
| – herav sukkerarter | 5 g | 0,9 g |
| Fett | 2,5 g | 0,5 g |
| – herav mettet fett | 0,3 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 11 g | 2 g |
| Salt | 0,7 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 301 mg |
| Jern (Fe) | 4,3 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 388 mg |
| Kalsium (Ca) | 28 mg |
| Kobber (Cu) | 0,32 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 82 mg |
| Natrium (Na) | 260 mg |
| Niacinekvivalenter | 9,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 1,5 mg |
| Vann | 8 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 7,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,33 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 35 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Hvetebrikker, Weetabix (Triticum aestivum L.) hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.