Emberia › Matvarer › Hvetekake
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Hvetekake
100 gram hvetekake inneholder 276 kalorier, 9,1 g protein, 47,2 g karbohydrater og 5 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 124 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 45 g) |
|---|---|---|
| Energi | 276 kcal (1 166 kJ) | 124 kcal |
| Protein | 9,1 g | 4,1 g |
| Karbohydrater | 47,2 g | 21,2 g |
| – herav sukkerarter | 5,9 g | 2,7 g |
| Fett | 5 g | 2,3 g |
| – herav mettet fett | 2,7 g | 1,2 g |
| Kostfiber | 3 g | 1,4 g |
| Salt | 0,7 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 20 µg |
| Fosfor (P) | 136 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 8 µg |
| Kalium (K) | 212 mg |
| Kalsium (Ca) | 74 mg |
| Kobber (Cu) | 0,1 mg |
| Kolesterol | 10 mg |
| Magnesium (Mg) | 26 mg |
| Natrium (Na) | 275 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,8 mg |
| Retinol | 31 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 36 g |
| Vitamin A (RAE) | 32 RAE |
| Vitamin A (RE) | 34 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,19 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 29 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,6 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Hvetekake hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.