Emberia › Matvarer › Julekake, med tørket frukt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Julekake, med tørket frukt
100 gram julekake, med tørket frukt inneholder 336 kalorier, 7,6 g protein, 56,1 g karbohydrater og 8,4 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 168 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 336 kcal (1 417 kJ) | 168 kcal |
| Protein | 7,6 g | 3,8 g |
| Karbohydrater | 56,1 g | 28,1 g |
| – herav sukkerarter | 21,6 g | 10,8 g |
| Fett | 8,4 g | 4,2 g |
| – herav mettet fett | 3,5 g | 1,8 g |
| Kostfiber | 3 g | 1,5 g |
| Salt | 0,5 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 35 µg |
| Fosfor (P) | 115 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 6 µg |
| Kalium (K) | 245 mg |
| Kalsium (Ca) | 60 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 8 mg |
| Magnesium (Mg) | 26 mg |
| Natrium (Na) | 186 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,4 mg |
| Retinol | 72 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 25 g |
| Vitamin A (RAE) | 75 RAE |
| Vitamin A (RE) | 77 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,16 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 24 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 1,1 µg |
| Vitamin E | 1,1 mg-ATE |
Julekake, med tørket frukt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.