Emberia › Matvarer › Kakao, med lettmelk, tilberedt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kakao, med lettmelk, tilberedt
100 gram kakao, med lettmelk, tilberedt inneholder 80 kalorier, 4,2 g protein, 11,7 g karbohydrater og 1,6 g fett. En typisk porsjon (kopp) gir 192 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (kopp, 240 g) |
|---|---|---|
| Energi | 80 kcal (338 kJ) | 192 kcal |
| Protein | 4,2 g | 10,1 g |
| Karbohydrater | 11,7 g | 28,1 g |
| – herav sukkerarter | 11,3 g | 27,1 g |
| Fett | 1,6 g | 3,8 g |
| – herav mettet fett | 1 g | 2,4 g |
| Kostfiber | 1 g | 2,4 g |
| Salt | 0,1 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 6 µg |
| Fosfor (P) | 132 mg |
| Jern (Fe) | 0,4 mg |
| Jod (I) | 15 µg |
| Kalium (K) | 303 mg |
| Kalsium (Ca) | 129 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 2 mg |
| Magnesium (Mg) | 27 mg |
| Natrium (Na) | 40 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,1 mg |
| Retinol | 5 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,6 mg |
| Vann | 82 g |
| Vitamin A (RAE) | 5 RAE |
| Vitamin A (RE) | 6 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,3 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Kakao, med lettmelk, tilberedt hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.