Emberia › Matvarer › Kalverull
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kalverull
100 gram kalverull inneholder 196 kalorier, 11,6 g protein, 7,4 g karbohydrater og 13,3 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 24 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 12 g) |
|---|---|---|
| Energi | 196 kcal (817 kJ) | 24 kcal |
| Protein | 11,6 g | 1,4 g |
| Karbohydrater | 7,4 g | 0,9 g |
| – herav sukkerarter | 0,1 g | 0 g |
| Fett | 13,3 g | 1,6 g |
| – herav mettet fett | 4,8 g | 0,6 g |
| Kostfiber | 0,3 g | 0 g |
| Salt | 1,9 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 3 µg |
| Fosfor (P) | 128 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 239 mg |
| Kalsium (Ca) | 10 mg |
| Kobber (Cu) | 0,06 mg |
| Kolesterol | 33 mg |
| Magnesium (Mg) | 15 mg |
| Natrium (Na) | 760 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,1 mg |
| Retinol | 8 µg |
| Selen (Se) | 5 µg |
| Sink (Zn) | 1,6 mg |
| Vann | 67 g |
| Vitamin A (RAE) | 9 RAE |
| Vitamin A (RE) | 8 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,15 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,21 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 2 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Kalverull hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.