Emberia › Matvarer › Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt
100 gram kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt inneholder 339 kalorier, 8,1 g protein, 52,8 g karbohydrater og 10 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 220 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 65 g) |
|---|---|---|
| Energi | 339 kcal (1 427 kJ) | 220 kcal |
| Protein | 8,1 g | 5,3 g |
| Karbohydrater | 52,8 g | 34,3 g |
| – herav sukkerarter | 15,6 g | 10,1 g |
| Fett | 10 g | 6,5 g |
| – herav mettet fett | 4,1 g | 2,7 g |
| Kostfiber | 3 g | 2 g |
| Salt | 0,2 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 42 µg |
| Fosfor (P) | 118 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 187 mg |
| Kalsium (Ca) | 60 mg |
| Kobber (Cu) | 0,09 mg |
| Kolesterol | 9 mg |
| Magnesium (Mg) | 24 mg |
| Natrium (Na) | 70 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 86 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 26 g |
| Vitamin A (RAE) | 89 RAE |
| Vitamin A (RE) | 93 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,18 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,1 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,08 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 32 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 1,3 µg |
| Vitamin E | 1,2 mg-ATE |
Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.