Emberia › Matvarer › Kanin, kjøtt, rå
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kanin, kjøtt, rå
100 gram kanin, kjøtt, rå inneholder 124 kalorier, 22 g protein, 0 g karbohydrater og 4 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 248 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 200 g) |
|---|---|---|
| Energi | 124 kcal (522 kJ) | 248 kcal |
| Protein | 22 g | 44 g |
| Karbohydrater | 0 g | 0 g |
| – herav sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Fett | 4 g | 8 g |
| – herav mettet fett | 1,7 g | 3,4 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,1 g | 0,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 210 mg |
| Jern (Fe) | 1,8 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 310 mg |
| Kalsium (Ca) | 13 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 71 mg |
| Magnesium (Mg) | 23 mg |
| Natrium (Na) | 56 mg |
| Niacinekvivalenter | 14 mg |
| Retinol | 10 µg |
| Selen (Se) | 10 µg |
| Sink (Zn) | 1,7 mg |
| Vann | 74 g |
| Vitamin A (RAE) | 10 RAE |
| Vitamin A (RE) | 10 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,12 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 10 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 10 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,6 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 5 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,4 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Kanin, kjøtt, rå (Oryctolagus cuniculus (Linnaeus, 1758)) hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.