Emberia › Matvarer › Karbonader, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Karbonader, kjøpt
100 gram karbonader, kjøpt inneholder 195 kalorier, 12,5 g protein, 5 g karbohydrater og 13,8 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 195 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 100 g) |
|---|---|---|
| Energi | 195 kcal (812 kJ) | 195 kcal |
| Protein | 12,5 g | 12,5 g |
| Karbohydrater | 5 g | 5 g |
| – herav sukkerarter | 1,1 g | 1,1 g |
| Fett | 13,8 g | 13,8 g |
| – herav mettet fett | 4,8 g | 4,8 g |
| Kostfiber | 0,7 g | 0,7 g |
| Salt | 1,9 g | 1,9 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 143 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 240 mg |
| Kalsium (Ca) | 22 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 41 mg |
| Magnesium (Mg) | 15 mg |
| Natrium (Na) | 745 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,2 mg |
| Retinol | 7 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 2 mg |
| Vann | 68 g |
| Vitamin A (RAE) | 7 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,22 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,13 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,5 mg-ATE |
Karbonader, kjøpt hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.