Emberia › Matvarer › Kebab durum
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kebab durum
100 gram kebab durum inneholder 192 kalorier, 11,9 g protein, 11,6 g karbohydrater og 10,5 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 192 kcal (800 kJ) |
| Protein | 11,9 g |
| Karbohydrater | 11,6 g |
| – herav sukkerarter | 2,3 g |
| Fett | 10,5 g |
| – herav mettet fett | 2,7 g |
| Kostfiber | 2 g |
| Salt | 1,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 72 µg |
| Fosfor (P) | 134 mg |
| Jern (Fe) | 1,3 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 271 mg |
| Kalsium (Ca) | 21 mg |
| Kobber (Cu) | 0,08 mg |
| Kolesterol | 32 mg |
| Magnesium (Mg) | 20 mg |
| Natrium (Na) | 503 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 2,3 mg |
| Vann | 65 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 12 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,4 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 1 mg-ATE |
Kebab durum hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.