Emberia › Matvarer › Kidneybønner, røde, hermetisk
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kidneybønner, røde, hermetisk
100 gram kidneybønner, røde, hermetisk inneholder 73 kalorier, 6,1 g protein, 6,7 g karbohydrater og 0,7 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 66 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 90 g) |
|---|---|---|
| Energi | 73 kcal (307 kJ) | 66 kcal |
| Protein | 6,1 g | 5,5 g |
| Karbohydrater | 6,7 g | 6 g |
| – herav sukkerarter | 1 g | 0,9 g |
| Fett | 0,7 g | 0,6 g |
| – herav mettet fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Kostfiber | 8 g | 7,2 g |
| Salt | 0,4 g | 0,4 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 97 mg |
| Jern (Fe) | 1,5 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 255 mg |
| Kalsium (Ca) | 46 mg |
| Kobber (Cu) | 0,23 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 32 mg |
| Natrium (Na) | 170 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,9 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 79 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,4 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 16 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 7 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Kidneybønner, røde, hermetisk (Phaseolus L.) hører til Belgvekster i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.