Emberia › Matvarer › Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner
100 gram kjeks, salt, fet, ritz, seltiner inneholder 466 kalorier, 8,6 g protein, 53,5 g karbohydrater og 23,4 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 23 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 5 g) |
|---|---|---|
| Energi | 466 kcal (1 951 kJ) | 23 kcal |
| Protein | 8,6 g | 0,4 g |
| Karbohydrater | 53,5 g | 2,7 g |
| – herav sukkerarter | 7,4 g | 0,4 g |
| Fett | 23,4 g | 1,2 g |
| – herav mettet fett | 12,1 g | 0,6 g |
| Kostfiber | 4 g | 0,2 g |
| Salt | 2,1 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 223 mg |
| Jern (Fe) | 1,2 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 170 mg |
| Kalsium (Ca) | 108 mg |
| Kobber (Cu) | 0,13 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 832 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,2 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 0,7 mg |
| Vann | 11 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,14 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,14 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 19 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,4 mg-ATE |
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.