Emberia › Matvarer › Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt
100 gram kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt inneholder 386 kalorier, 4,6 g protein, 68,9 g karbohydrater og 9,8 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 50 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 13 g) |
|---|---|---|
| Energi | 386 kcal (1 628 kJ) | 50 kcal |
| Protein | 4,6 g | 0,6 g |
| Karbohydrater | 68,9 g | 9 g |
| – herav sukkerarter | 51,6 g | 6,7 g |
| Fett | 9,8 g | 1,3 g |
| – herav mettet fett | 3,3 g | 0,4 g |
| Kostfiber | 2 g | 0,3 g |
| Salt | 0,3 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 16 µg |
| Fosfor (P) | 98 mg |
| Jern (Fe) | 2 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 129 mg |
| Kalsium (Ca) | 17 mg |
| Kobber (Cu) | 0,19 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 25 mg |
| Natrium (Na) | 114 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,3 mg |
| Retinol | 13 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 15 g |
| Vitamin A (RAE) | 15 RAE |
| Vitamin A (RE) | 15 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,07 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,13 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,8 mg-ATE |
Kjeks, søt, fylt med syltetøy el. frukt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.