Emberia › Matvarer › Kjeks, søt, Gjende
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjeks, søt, Gjende
100 gram kjeks, søt, gjende inneholder 463 kalorier, 6,6 g protein, 65,5 g karbohydrater og 18,6 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 32 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 7 g) |
|---|---|---|
| Energi | 463 kcal (1 943 kJ) | 32 kcal |
| Protein | 6,6 g | 0,5 g |
| Karbohydrater | 65,5 g | 4,6 g |
| – herav sukkerarter | 21,2 g | 1,5 g |
| Fett | 18,6 g | 1,3 g |
| – herav mettet fett | 10,3 g | 0,7 g |
| Kostfiber | 4 g | 0,3 g |
| Salt | 0,7 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 78 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 191 mg |
| Kalsium (Ca) | 14 mg |
| Kobber (Cu) | 0,15 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 21 mg |
| Natrium (Na) | 268 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,4 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 3 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 6 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,06 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,03 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,12 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 9 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,3 mg-ATE |
Kjeks, søt, Gjende hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.