Emberia › Matvarer › Kjeks, søt, havre, Bixit
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjeks, søt, havre, Bixit
100 gram kjeks, søt, havre, bixit inneholder 458 kalorier, 7,7 g protein, 60,9 g karbohydrater og 19,1 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 73 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 16 g) |
|---|---|---|
| Energi | 458 kcal (1 919 kJ) | 73 kcal |
| Protein | 7,7 g | 1,2 g |
| Karbohydrater | 60,9 g | 9,7 g |
| – herav sukkerarter | 25,6 g | 4,1 g |
| Fett | 19,1 g | 3,1 g |
| – herav mettet fett | 6,9 g | 1,1 g |
| Kostfiber | 6 g | 1 g |
| Salt | 0,9 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 206 mg |
| Jern (Fe) | 1,8 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 224 mg |
| Kalsium (Ca) | 34 mg |
| Kobber (Cu) | 0,41 mg |
| Kolesterol | 4 mg |
| Magnesium (Mg) | 55 mg |
| Natrium (Na) | 374 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,5 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 7 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,14 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,12 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 18 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,3 mg-ATE |
Kjeks, søt, havre, Bixit hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.