Emberia › Matvarer › Kjeks, søt, havrekjeks, Sibas
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjeks, søt, havrekjeks, Sibas
100 gram kjeks, søt, havrekjeks, sibas inneholder 455 kalorier, 8,1 g protein, 62,2 g karbohydrater og 18,5 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 73 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 16 g) |
|---|---|---|
| Energi | 455 kcal (1 909 kJ) | 73 kcal |
| Protein | 8,1 g | 1,3 g |
| Karbohydrater | 62,2 g | 10 g |
| – herav sukkerarter | 15,9 g | 2,5 g |
| Fett | 18,5 g | 3 g |
| – herav mettet fett | 5,7 g | 0,9 g |
| Kostfiber | 4 g | 0,6 g |
| Salt | 0,5 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 174 mg |
| Jern (Fe) | 1,3 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 180 mg |
| Kalsium (Ca) | 18 mg |
| Kobber (Cu) | 0,16 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 41 mg |
| Natrium (Na) | 196 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,9 mg |
| Retinol | 100 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 1 mg |
| Vann | 8 g |
| Vitamin A (RAE) | 100 RAE |
| Vitamin A (RE) | 100 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,14 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 13 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 1,5 µg |
| Vitamin E | 3,1 mg-ATE |
Kjeks, søt, havrekjeks, Sibas hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.