Emberia › Matvarer › Kjøttboller, kylling
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjøttboller, kylling
100 gram kjøttboller, kylling inneholder 211 kalorier, 11,6 g protein, 4,5 g karbohydrater og 16,2 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 32 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 211 kcal (878 kJ) | 32 kcal |
| Protein | 11,6 g | 1,7 g |
| Karbohydrater | 4,5 g | 0,7 g |
| – herav sukkerarter | 1,1 g | 0,2 g |
| Fett | 16,2 g | 2,4 g |
| – herav mettet fett | 4,6 g | 0,7 g |
| Kostfiber | 0,6 g | 0,1 g |
| Salt | 2,1 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 29 µg |
| Fosfor (P) | 140 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 230 mg |
| Kalsium (Ca) | 34 mg |
| Kobber (Cu) | 0,03 mg |
| Kolesterol | 55 mg |
| Magnesium (Mg) | 17 mg |
| Natrium (Na) | 840 mg |
| Niacinekvivalenter | 6,6 mg |
| Retinol | 24 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 0,8 mg |
| Vann | 67 g |
| Vitamin A (RAE) | 26 RAE |
| Vitamin A (RE) | 28 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,07 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,3 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,15 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 10 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,4 mg-ATE |
Kjøttboller, kylling hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.