Emberia › Matvarer › Kjøttkaker, kjøpt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjøttkaker, kjøpt
100 gram kjøttkaker, kjøpt inneholder 177 kalorier, 11,9 g protein, 6,8 g karbohydrater og 11,3 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 266 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 150 g) |
|---|---|---|
| Energi | 177 kcal (737 kJ) | 266 kcal |
| Protein | 11,9 g | 17,9 g |
| Karbohydrater | 6,8 g | 10,2 g |
| – herav sukkerarter | 1,8 g | 2,7 g |
| Fett | 11,3 g | 17 g |
| – herav mettet fett | 4,3 g | 6,5 g |
| Kostfiber | 0,3 g | 0,5 g |
| Salt | 2,1 g | 3,2 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 12 µg |
| Fosfor (P) | 150 mg |
| Jern (Fe) | 0,9 mg |
| Jod (I) | 3 µg |
| Kalium (K) | 250 mg |
| Kalsium (Ca) | 35 mg |
| Kobber (Cu) | 0,05 mg |
| Kolesterol | 36 mg |
| Magnesium (Mg) | 16 mg |
| Natrium (Na) | 840 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,8 mg |
| Retinol | 5 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 1,8 mg |
| Vann | 70 g |
| Vitamin A (RAE) | 6 RAE |
| Vitamin A (RE) | 7 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,17 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,9 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,15 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,6 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,1 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 4 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,2 mg-ATE |
Kjøttkaker, kjøpt hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.