Emberia › Matvarer › Kjøttpudding, ovnsstekt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kjøttpudding, ovnsstekt
100 gram kjøttpudding, ovnsstekt inneholder 207 kalorier, 12,8 g protein, 6,5 g karbohydrater og 14,4 g fett. En typisk porsjon (skive) gir 62 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (skive, 30 g) |
|---|---|---|
| Energi | 207 kcal (864 kJ) | 62 kcal |
| Protein | 12,8 g | 3,8 g |
| Karbohydrater | 6,5 g | 2 g |
| – herav sukkerarter | 0,1 g | 0 g |
| Fett | 14,4 g | 4,3 g |
| – herav mettet fett | 5,1 g | 1,5 g |
| Kostfiber | 0,5 g | 0,2 g |
| Salt | 2,1 g | 0,6 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 12 µg |
| Fosfor (P) | 94 mg |
| Jern (Fe) | 1,4 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 166 mg |
| Kalsium (Ca) | 22 mg |
| Kobber (Cu) | 0,07 mg |
| Kolesterol | 42 mg |
| Magnesium (Mg) | 16 mg |
| Natrium (Na) | 836 mg |
| Niacinekvivalenter | 5,1 mg |
| Retinol | 6 µg |
| Selen (Se) | 7 µg |
| Sink (Zn) | 1,8 mg |
| Vann | 66 g |
| Vitamin A (RAE) | 7 RAE |
| Vitamin A (RE) | 8 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,6 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 6 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,6 mg-ATE |
Kjøttpudding, ovnsstekt hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.