Emberia › Matvarer › Knakkpølse
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Knakkpølse
100 gram knakkpølse inneholder 242 kalorier, 10,2 g protein, 5,1 g karbohydrater og 20,1 g fett. En typisk porsjon (stk) gir 157 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk, 65 g) |
|---|---|---|
| Energi | 242 kcal (1 003 kJ) | 157 kcal |
| Protein | 10,2 g | 6,6 g |
| Karbohydrater | 5,1 g | 3,3 g |
| – herav sukkerarter | 1,6 g | 1 g |
| Fett | 20,1 g | 13,1 g |
| – herav mettet fett | 9,1 g | 5,9 g |
| Kostfiber | 0,1 g | 0,1 g |
| Salt | 2 g | 1,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 6 µg |
| Fosfor (P) | 103 mg |
| Jern (Fe) | 0,8 mg |
| Jod (I) | 6 µg |
| Kalium (K) | 191 mg |
| Kalsium (Ca) | 54 mg |
| Kobber (Cu) | 0,04 mg |
| Kolesterol | 45 mg |
| Magnesium (Mg) | 14 mg |
| Natrium (Na) | 819 mg |
| Niacinekvivalenter | 4,3 mg |
| Retinol | 9 µg |
| Selen (Se) | 8 µg |
| Sink (Zn) | 1,6 mg |
| Vann | 65 g |
| Vitamin A (RAE) | 10 RAE |
| Vitamin A (RE) | 10 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,08 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,5 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,08 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 3 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,2 µg |
| Vitamin E | 0,3 mg-ATE |
Knakkpølse hører til Kjøtt og fjørfe i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.