Emberia › Matvarer › Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø
100 gram knekkebrød, synnøve grovkrisp sesamfrø og linfrø inneholder 442 kalorier, 20 g protein, 32,3 g karbohydrater og 23 g fett.
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Energi | 442 kcal (1 842 kJ) |
| Protein | 20 g |
| Karbohydrater | 32,3 g |
| – herav sukkerarter | 1,7 g |
| Fett | 23 g |
| – herav mettet fett | 3,3 g |
| Kostfiber | 13 g |
| Salt | 0,7 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 490 mg |
| Jern (Fe) | 4,8 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 510 mg |
| Kalsium (Ca) | 430 mg |
| Kobber (Cu) | 0,94 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 210 mg |
| Natrium (Na) | 280 mg |
| Niacinekvivalenter | 8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 15 µg |
| Sink (Zn) | 3,8 mg |
| Vann | 12 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,53 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,14 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 4,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,34 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 76 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 1,4 mg-ATE |
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.