Emberia › Matvarer › Kokosmakroner
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kokosmakroner
100 gram kokosmakroner inneholder 461 kalorier, 5,6 g protein, 42 g karbohydrater og 29,2 g fett. En typisk porsjon (stk (liten)) gir 92 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stk (liten), 20 g) |
|---|---|---|
| Energi | 461 kcal (1 920 kJ) | 92 kcal |
| Protein | 5,6 g | 1,1 g |
| Karbohydrater | 42 g | 8,4 g |
| – herav sukkerarter | 42 g | 8,4 g |
| Fett | 29,2 g | 5,8 g |
| – herav mettet fett | 26,3 g | 5,3 g |
| Kostfiber | 4 g | 0,8 g |
| Salt | 0,2 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 0 µg |
| Fosfor (P) | 85 mg |
| Jern (Fe) | 1,1 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 354 mg |
| Kalsium (Ca) | 7 mg |
| Kobber (Cu) | 0,29 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 51 mg |
| Natrium (Na) | 62 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,8 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 0,5 mg |
| Vann | 19 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,01 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,06 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,5 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,05 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 2 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0 mg-ATE |
Kokosmakroner hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.