Emberia › Matvarer › Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli
100 gram kornblanding, med bær, blåbærmüsli inneholder 312 kalorier, 9,2 g protein, 55,6 g karbohydrater og 3 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 156 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 312 kcal (1 316 kJ) | 156 kcal |
| Protein | 9,2 g | 4,6 g |
| Karbohydrater | 55,6 g | 27,8 g |
| – herav sukkerarter | 6,8 g | 3,4 g |
| Fett | 3 g | 1,5 g |
| – herav mettet fett | 0,4 g | 0,2 g |
| Kostfiber | 13 g | 6,5 g |
| Salt | 0,5 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 19 µg |
| Fosfor (P) | 310 mg |
| Jern (Fe) | 2,9 mg |
| Jod (I) | 0 µg |
| Kalium (K) | 384 mg |
| Kalsium (Ca) | 36 mg |
| Kobber (Cu) | 0,28 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 102 mg |
| Natrium (Na) | 203 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,7 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 2,1 mg |
| Vann | 19 g |
| Vitamin A (RAE) | 2 RAE |
| Vitamin A (RE) | 3 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,4 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,09 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 2,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,18 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 32 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 0,7 mg-ATE |
Kornblanding, med bær, Blåbærmüsli hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.