Emberia › Matvarer › Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli
100 gram kornblanding, med frukt og nøtter, energimüsli inneholder 401 kalorier, 11 g protein, 60 g karbohydrater og 11 g fett. En typisk porsjon (desiliter) gir 201 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (desiliter, 50 g) |
|---|---|---|
| Energi | 401 kcal (1 686 kJ) | 201 kcal |
| Protein | 11 g | 5,5 g |
| Karbohydrater | 60 g | 30 g |
| – herav sukkerarter | 17 g | 8,5 g |
| Fett | 11 g | 5,5 g |
| – herav mettet fett | 1,2 g | 0,6 g |
| Kostfiber | 9 g | 4,5 g |
| Salt | 0 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 6 µg |
| Fosfor (P) | 353 mg |
| Jern (Fe) | 3 mg |
| Jod (I) | 2 µg |
| Kalium (K) | 533 mg |
| Kalsium (Ca) | 54 mg |
| Kobber (Cu) | 0,45 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 98 mg |
| Natrium (Na) | 4 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 1 µg |
| Sink (Zn) | 2 mg |
| Vann | 9 g |
| Vitamin A (RAE) | 1 RAE |
| Vitamin A (RE) | 1 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,4 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0,8 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,26 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 30 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 5 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 2,6 mg-ATE |
Kornblanding, med frukt og nøtter, Energimüsli hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.