Emberia › Matvarer › Kransekake
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kransekake
100 gram kransekake inneholder 480 kalorier, 11,3 g protein, 51,2 g karbohydrater og 24,5 g fett. En typisk porsjon (stang) gir 192 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (stang, 40 g) |
|---|---|---|
| Energi | 480 kcal (2 007 kJ) | 192 kcal |
| Protein | 11,3 g | 4,5 g |
| Karbohydrater | 51,2 g | 20,5 g |
| – herav sukkerarter | 48,8 g | 19,5 g |
| Fett | 24,5 g | 9,8 g |
| – herav mettet fett | 1,9 g | 0,8 g |
| Kostfiber | 5 g | 2 g |
| Salt | 0,1 g | 0 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 2 µg |
| Fosfor (P) | 229 mg |
| Jern (Fe) | 1,6 mg |
| Jod (I) | 1 µg |
| Kalium (K) | 328 mg |
| Kalsium (Ca) | 111 mg |
| Kobber (Cu) | 0,49 mg |
| Kolesterol | 0 mg |
| Magnesium (Mg) | 127 mg |
| Natrium (Na) | 26 mg |
| Niacinekvivalenter | 3,6 mg |
| Retinol | 0 µg |
| Selen (Se) | 2 µg |
| Sink (Zn) | 1,4 mg |
| Vann | 8 g |
| Vitamin A (RAE) | 0 RAE |
| Vitamin A (RE) | 0 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,09 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,22 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,7 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,06 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 23 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0 µg |
| Vitamin E | 11,1 mg-ATE |
Kransekake hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.