Emberia › Matvarer › Kremost, lett, Philadelphia
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kremost, lett, Philadelphia
100 gram kremost, lett, philadelphia inneholder 196 kalorier, 7,8 g protein, 5,3 g karbohydrater og 16 g fett. En typisk porsjon (pr brødskive) gir 29 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (pr brødskive, 15 g) |
|---|---|---|
| Energi | 196 kcal (815 kJ) | 29 kcal |
| Protein | 7,8 g | 1,2 g |
| Karbohydrater | 5,3 g | 0,8 g |
| – herav sukkerarter | 5,3 g | 0,8 g |
| Fett | 16 g | 2,4 g |
| – herav mettet fett | 10,6 g | 1,6 g |
| Kostfiber | 0 g | 0 g |
| Salt | 0,4 g | 0,1 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 11 µg |
| Fosfor (P) | 57 mg |
| Jern (Fe) | 0,1 mg |
| Jod (I) | 14 µg |
| Kalium (K) | 42 mg |
| Kalsium (Ca) | 52 mg |
| Kolesterol | 50 mg |
| Magnesium (Mg) | 4 mg |
| Natrium (Na) | 159 mg |
| Niacinekvivalenter | 1,9 mg |
| Retinol | 168 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,4 mg |
| Vann | 71 g |
| Vitamin A (RAE) | 169 RAE |
| Vitamin A (RE) | 169 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,02 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 0 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,02 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 18 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 0 mg |
| Vitamin D | 0,1 µg |
| Vitamin E | 0,4 mg-ATE |
Kremost, lett, Philadelphia hører til Meieriprodukter i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.