Emberia › Matvarer › Kringle, gjærdeig, med tørket frukt
Næringsinnhold · per 100 gram
Kalorier og næring i Kringle, gjærdeig, med tørket frukt
100 gram kringle, gjærdeig, med tørket frukt inneholder 348 kalorier, 7,9 g protein, 57,2 g karbohydrater og 9 g fett. En typisk porsjon (porsjon) gir 226 kcal.
| Næringsstoff | Per 100 g | Per porsjon (porsjon, 65 g) |
|---|---|---|
| Energi | 348 kcal (1 465 kJ) | 226 kcal |
| Protein | 7,9 g | 5,1 g |
| Karbohydrater | 57,2 g | 37,2 g |
| – herav sukkerarter | 22,8 g | 14,8 g |
| Fett | 9 g | 5,9 g |
| – herav mettet fett | 3,6 g | 2,3 g |
| Kostfiber | 3 g | 2 g |
| Salt | 0,5 g | 0,3 g |
Vitaminer og mineraler
| Næringsstoff | Per 100 g |
|---|---|
| Betakaroten | 35 µg |
| Fosfor (P) | 119 mg |
| Jern (Fe) | 1 mg |
| Jod (I) | 7 µg |
| Kalium (K) | 234 mg |
| Kalsium (Ca) | 52 mg |
| Kobber (Cu) | 0,11 mg |
| Kolesterol | 21 mg |
| Magnesium (Mg) | 26 mg |
| Natrium (Na) | 190 mg |
| Niacinekvivalenter | 2,6 mg |
| Retinol | 78 µg |
| Selen (Se) | 4 µg |
| Sink (Zn) | 0,9 mg |
| Vann | 23 g |
| Vitamin A (RAE) | 81 RAE |
| Vitamin A (RE) | 83 RE |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,19 mg |
| Vitamin B12 (kobalamin) | 0,2 µg |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,11 mg |
| Vitamin B3 (niacin) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,09 mg |
| Vitamin B9 (folat) | 37 µg |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 1 mg |
| Vitamin D | 1,2 µg |
| Vitamin E | 1,3 mg-ATE |
Kringle, gjærdeig, med tørket frukt hører til Korn- og bakevarer i Matvaretabellen. Emberia bruker de samme norske næringstallene når du logger mat med stemme, bilde eller ett trykk — og en AI-coach som husker vanene dine.